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一、扎实掌握四种基本功
按照国家教育部颁发的《大学英语教学大纲》(修订本)的要求，学生在修完基础阶段1-4级后应具有一定的听的能力。大纲所要求的听的能力指的是，对题材熟悉、句子结构不太复杂、基本上无生词、语速每分钟为130-150词的篇幅较长的会话、谈话、报道和讲座，能掌握其中心大意，抓住要点和有关细节，领会讲话者的观点和态度。大学英语四级考试中，听力理解部分的目的是测试学生运用所掌握的基础语言知识，理解英语口头材料，获取口头信息的能力。
根据国家教委对四级听力水平的基本要求，学生听力水平的高低取决于多种因素，概括起来不外乎以下几个方面：
1、扎实的语言基础。扎实的语言基础指熟练掌握语音、语调及连读、弱读和重音；熟练掌握并运用语法知识；熟练掌握基本词汇、短语及常见的习惯表达等。扎实的语言基础是提高听力水平的先决条件。
2、丰富的文化背景知识。对英美国家文化背景知识的了解，对于考生正确理解所听到的口头材料有着很大的帮助。在四级听力测试中时常会出现这种情况，考生似乎听懂了全部对话内容或短文中的句子，但由于不熟悉文化背景知识，难以确定正确答案。因此，考生在平时的学习和训练中，既要掌握语法、词汇知识，又要注意了解英美国家的人文历史、文化教育、风土人情等，以提高听力考试效果。比如说，有这样一道题：A说："Did you post the register letter yesterday﹖"B回答："I forgot yesterday was national holiday."然后题目问："B是否寄信成功？"，正确答案是：没有，因为西方邮局在国家假日是关门休息的，这与中国的情况相反，于是造成考生答题的障碍。
3、培养良好的听音习惯。良好的听音习惯对提高听力技能及应试效果也起着重要作用。有些考生在听音时，或者光听不记，或者试图记下每一个词，弄清每一个词的含义，或者在听的过程中把每句话都试图译成中文等。诸此种种无不影响考生对听力内容的整体的理解，当然谈不上良好的效果。因此，考生应注重良好听力习惯的培养，做到：
(1) 听时全神贯注，积极思考。
(2) 边听边记下关键词及要点，且脑记与手记并用。
(3) 遇到听不懂的内容暂且放置-边，而不要停滞不前。
(4) 注意听清意群间的停顿，培养预测对话及短文的主题及可能出现的信息的能力。
4、掌握基本的听力技能。听力理解过程即是对有声语言材料的理解过程。在这一过程中，考生面临着许多障碍。这不仅是语言方面的，同时还包括很多技能方面的。首先是反应速度，有的考生能够理解语速较慢的篇章，而对于听懂正常语速的文章却有一定难度，这可能是由于对所听的语言内容不熟悉，但更主要的是反应慢。提高反应力的最好方式是：跟读。如果你读的速度加快了，那么你听的速度必然加快。另一个重要能力是考生的暂短记忆力。暂短记忆是从获取信息到理解信息的过渡。如果听懂了所给的内容，却不能在短时间内储存在大脑中，以备理解时使用，理解便难以进行。锻炼暂短记忆力的重要手段就是：听写。一字一句的根据听到的将原文写下来，你会发现通过这种手段，你的听力能力会提高很多。另外，听力考试也要求考生具有在片刻间获取尽可能多的信息和将所获得的信息储存在短时记忆中的基础上，进行归纳、判断、理解的能力。要做到这一点，考生除了具有坚实的语言基础和丰富的文化知识，养成良好的听音习惯外，还要培养一定的技能，如抓关键词以便较多较准地捕获重要信息、进行正确判断与推理、预测下文或问题、综合归纳、抓住所听内容的主题等。
以上四点概括了考生所应具备的能力的主要方面。考生若想提高自己的听力水平，需要在平时的学习和训练中，一方面注重英语基础知识的掌握，打好坚实的语言基础；另一方面大量阅读英文报刊，杂志，扩大词汇量和知识面，充分了解英美国家的文化知识，广泛收听英语广播，训练自己对英语语言的反应能力和理解能力，还要加强读、写、说、译等能力的综合训练，尤其是说的能力的训练，这对听力理解能力的提高十分有帮助。
一、努力把握测试题型及应试技巧
以往的四级英语听力理解试题由两部分组成：简短对话和短文。简短对话部分有10个短小对话，每个对话设计一个问题。对话通常在一男一女间进行，对话完毕，由第三者就对话内容提出问题，问题之间的间隔为13秒。短文部分包括3篇短文，后附10个问题。
在传统的四级英语考试中，考生的听力水平是通过回答听力选择题来衡量的。但选择题并不能衡量出学生真正的听力水平，因为考生可以凭自己的主观猜测来答题，这样就无法确定考生是否真正听懂了所给口头材料。为提高四级听力测试的客观性，加强对学生英语基本功的培养，全国大学英语四、六级考试委员会在1995年9 月向全国各类高等院校发出通知，将听写列为大学英语四、六级考试的正式项目，并已于1995年和1997年先后公布了大学英语四级听力理解部分的新题型：复合式听写Compound Dictation。而在1997年6月的全国大学英语四级统考中，听力理解部分即采用了复合式听写这一新题型。下面就不同测试题型给予详细说明并分别介绍各自的训练方法及应试技巧。
(一)简短对话Short Conversations
在四级听力测试中，简短对话部分每题一分。考生需按照三种方法来复习。一种是记忆对话各种场合常出现词汇；一种是以语句的结构为主线，多听否定句、强调句、祈使句、虚拟句、倒装句等特殊句型；另一种是以题型为主线，多做习题。题型主要包括：数字与计算，地点与方向，提供或请求帮助，语法结构如肯定与否定，原因或结果，比较，条件或让步，判断如职业或身份，推论。
考生若想在四级听力测试中取得较为理想的成绩，平时一定要下功夫多听多练，以提高整体听力水平，在此基础上，掌握一定的应试技巧无疑会有很大的帮助。在简短对话部分，对话是在特定的语言环境中进行的，具有一定的情节；而由第三者提出的问题及所给4个选项又向考生明确了选择范围。因此，考生在听音时只要善于捕捉关键词和关键信息，便能做出正确选择。在此考生应注意以下几个方面：
1、 注意听指令Direction 部分。Direction部分给出了出题方式及解题思路，对此考生万万不可轻视。
2、 要注意判明谈话者之间的关系，这是解题的关键。判明了谈话者之间的关系，那么谈话的话题和内容就不难推测和理解。如夫妻间大多谈论与家庭生活有关的话题，医生与病人之间一般谈论与疾病有关的话题等。在此基础上，抓住与话题有关的关键词，解题就轻而易举了。
3、要善于捕捉关键词。在简短对话部分，对话所提供的上下文极其有限，给考生对谈话内容的理解和判断带来一定的困难。然而，若考生能抓住关键词，则能明确谈话的内容，提高对谈话内容的理解，并做出正确的推理和判断。比如对话中出现了menu，order，table for two，bill等词或短语，则谈话的地点一定是在餐馆，谈话的内容一定与用餐有关。这样对可能提的问题，如Where does the conversation most probably take place﹖就不难做出回答。
4、 预测提问方式。在简短对话部分，每段对话后都有13秒钟的停顿。在此期间绝不可无事可做，而要利用这段时间迅速浏览下一个问题的4个选项，通过这4个选项的内容，预测听力内容和第三者的提问方式，从而在听音时将注意力集中在与所提问题有关的关键词和关键信息上。
5、要善于推测言外之意。考生在做听力测试时不仅要能听懂谈话内容，还要能够对谈话内容做出正确的推理、判断，推断出谈话的内在含义，或言外之意，这对选择正确答案是必不可少的。
例：M：Was the movie as good as you expected﹖
W：It was a waste of time and money.
Q： What does the woman mean﹖
A） The movie is not good B）The movie is excellent C）The movie cost her a lot of time and money D）The movie is as good as she expected
分析：对话中，男方想要知道的是电影是否如女方所期待的那么好。根据女方的回答“那是在浪费时间和金钱”这一表面句意，考生就应能推断出其内在含义是电影不好，故答案为A）。
二)短文Short Passages
在四级听力测试中，短文部分共有3篇文章，语速为每分钟120-160个单词。每篇文章后附3～4个问题，共10个问题。每个问题后有4个选项，两个问题的间隔是15秒，要求考生根据所听录音，从4个选项中选出最佳答案。短文的题材涉及面较广，包括历史地理、新闻报道、文化教育、风土人情、医学科技、人物传记等；文章的体裁不外乎叙述文Narration、说明文Exposition和议论文Argumentation3种。叙述文是一种写人记事的纪实文章。这种文体一般首先点明人物、事件、时间和地点，然后叙述事件的原因、过程和结果。短文后面所设计的问题多由when，where，who，what， why和how来提问。说明文是说明事物的文章。这种文体主要解释说明事物的性质、特征、状态、构成等。议论文是分析事理、阐明作者观点和主张的文章，常用逻辑论证和逻辑推理的方法来说明某个观点或主张。后两种文体往往在文章的开头一般是文章的第一句话概括全文的主题思想。
短文部分是四级听力测试中难度较大的部分，它要求考生在大概3分钟的时间里听完一篇短文，并且要听懂文章大意，记住并理解文章中的具体细节，然后在15秒钟内针对所提问题，选出正确答案。因此，考生若想更好地理解短文部分，并在这一部分测试中取得好成绩，除了要具备扎实的语言基础，掌握丰富的语言知识外，还须掌握正确的听音技巧和解题方法。
1、了解并熟悉提问方式。在听力测试短文部分，就文章内容所提问题主要有3种情况，其提问方式分别如下：
a) 主题题型
What is the main idea / topic of the passage﹖
What does the passage focus on﹖
What does the passage mainly talk about﹖
What is the passage mainly about﹖
Which of the following is the best title of the passage﹖
Which topic does the passage mainly discuss﹖
Which of the following statements best expresses the main idea﹖
b) 针对具体细节提问
According to the passage what /when/ which/ who/ why/ how/ did/ was/ would ... ﹖ Which of the following statements is true/ not true﹖
Which of the following best describes...﹖
Which of the following is mentioned/ not mentioned in the passage﹖
Which of the following is discussed / not discussed in the passage﹖
c) 针对内在含义提问
What can you infer / not infer from the passage﹖
What does the passage mainly suggest﹖
2、听清主题句，把握文章的主题思想。文章的主题句大都出现在文章的开头，即文章的第一句话。它往往概括了文章所包含的重要信息。通过主题句，考生可领会作者的观点，这样有助于预测下文内容，获取其它重要信息，从而把握文章的主题思想。
3、抢读选项，预测文章体裁和问题。利用播放考试指令的时间以及两个问题间的停顿，快速抢读选项，预测短文的体裁和内容，再根据不同体裁短文的不同提问方式，进一步预测可能提的问题。这样在听音时就可以抓住重要信息。
4、边听边记，抓住关键信息。记笔记在做短文听力理解题时是非常重要的。通过笔记记下一些关键词和词组以及一些关键信息，如时间、地点、人物和事件等，这对提高答题的准确率有着至关重要的作用。
5、根据所听到的信息，做出正确推断。在前面已提到，短文听力部分的第三种提问方式是针对文章的内在含义提问。这是短文听力试题中最难的一类，因为选项内容所表现出的不是文章的表面含义，而是其内在含义。这就需要考生充分利用上下文，将所听到的信息进行归纳、推理、判断，以确定其内在含义。
三)听写Dictation
听写是全国大学英语四、六级考试委员会于1995年和1997年公布的一种新题型。试卷上给出一段120字左右的文章，根据考试需要，留出10个空格，要求考生在听完录音后将其填满。听写填空要求考生在听完一个句子或意群后，逐词写下来。复合式听写要求考生听懂全文后，在每个空格处把去掉的单词、短语或句子填入空格内。短文读3遍，第一遍全文朗读，没有停顿，供考生听懂全文内容；第二遍在空格后有停顿，要求考生把听到的内容填入空格；第三遍同第一遍一样通读，供考生进行核对。短文的题材、难度和语速与第一部分听力理解短文部分的篇章相同。这种考试题型难度较大，它要求考生不但能听懂，而且在听懂后以文字的方式写出来。
作为一种新的听力测试题型，听写可以测试考生多方面的语言应用技能，如拼写单词的能力、掌握英语单词和语法的能力、从语篇水平上理解和应用英语语言的能力、较强的听的能力和理解能力、综合归纳能力和语言表达能力。听写型测试题不给考生提供任何选择项，因此可避免学生在答题时的猜测因素，但同时也给考生答题带来了一定的难度。考生若想在这一部分取得好成绩，平时一定要多听多练，在各方面提高自己的语言技能。另外，考试时保持清醒的头脑和良好的心态，并掌握一定的应试技巧也是必不可少的：
1、在正式听音前，快速浏览已出现的文字材料，以了解短文的内容。
2、认真听清第一遍，了解文章主旨大意。听写填空部分的短文播放3遍，第一遍供考生听懂全文，第二遍要求考生将听到的内容填入空格。然而许多考生为了抓紧时间，往往在听第一遍时就匆匆动笔，结果既没有听清听写内容，又错过了后面的内容；或者因没有听懂全文内容而影响了对上下文的理解，致使考生无法通过上下文来确定那些没有听清的词或词组。因此，对考生来说，全神贯注地听懂录音的第一遍，是取得听写测试部分高分的前提。听懂了第一遍录音，则对整篇文章有了一个概括性的了解，即理解了短文的上下文。这样，即使有些单词没有听清也可以通过上下文来确定。而且对一些词的形式，如名词的单复数、动词的时态和语态等也都可以通过上下文来确定。当然，考生也可在不影响听下文的前提下，在听第一遍时适当地记下听到的词或词组。
3、充分利用上下文，获取最大量的信息。在听写测试中，上下文对考生理解听力内容有着非常重要的作用。在听写时，考生由于紧张等因素对个别单词反应不过来，或者难以确定所听到的词的具体形式，如名词的单复数、动词的时态和语态等，这时就必须通过上下文来确定。如英语中bare和bear两个单词的读音相同，原文中究竟是哪个词，必须通过上下文才能确定。
4、利用速记法，快速记下所听到的单词或词组。在听写部分播放第二遍录音时，虽然每个空格处都有停顿，但对学生来说，在这短短的时间里写下所听到的单词或意群，又要保证拼写正确，同时又要跟上后面的听力内容，确实有很大的难度。若考生能熟练运用速记法，则能起到事半功倍的效果。这种方法也可运用在上述短文听力理解中，以备解题参考。
5、认真听清第三遍，即时补充与检查。在听第三遍录音时，考生注意力丝毫不能放松。这时，考生一方面要检查听写的内容有无单词的遗漏或拼写上的错误，另一方面要把放第二遍录音时没有听到的内容即时补充上去。只有这样，考生才能确保万无一失。
总之，考生在掌握了以上这些方法和技巧后，还要在平时多听多练，加强基础知识的培养和各种技能的训练，扩大自己的知识面，提高综合运用英语语言的能力。如果你的听力基础较差，最好不要直接做题，这除了对你的能力感到怀疑之外，别无他用。你可以先从最基本的语素、词汇、单句练习开始，最后过渡到简短的对话和短文练习。参考书目有：《美语发音突破》、《剑桥国际英语》、《listen to this初级》、《英语听力八步》、《听力基础》等。在完成这些练习后进入套题训练，可起到很好的效果。只有这样，才能在听力测试中取得较为理想的成绩。
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